1.将新鲜苦瓜洗净,去掉两头和大部分的籽。
2.切成薄片或块状,加入玻璃或保温瓶中。
3.加入适量的水,一般以冷水为佳,让苦瓜泡在水中6到8个小时。
4.可以加入适量的柠檬片、蜂蜜或冰糖等调味品以增加口感。
5.把泡好的苦瓜水倒入杯子里,即可饮用。
新鲜苦瓜泡水喝步骤:1、首先把新鲜苦瓜洗净以后切成片状。2、然后将水烧开,放入苦瓜片,喝的时候取2-3片放入杯中。3、冲入沸水,加盖焖泡几分钟后即可饮用。
1.将新鲜苦瓜洗净,去掉两头和大部分的籽。
2.切成薄片或块状,加入玻璃或保温瓶中。
3.加入适量的水,一般以冷水为佳,让苦瓜泡在水中6到8个小时。
4.可以加入适量的柠檬片、蜂蜜或冰糖等调味品以增加口感。
5.把泡好的苦瓜水倒入杯子里,即可饮用。
新鲜苦瓜泡水喝步骤:1、首先把新鲜苦瓜洗净以后切成片状。2、然后将水烧开,放入苦瓜片,喝的时候取2-3片放入杯中。3、冲入沸水,加盖焖泡几分钟后即可饮用。
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