我是这样做的:
首先胡萝卜洗净削皮。如果已经很干净不削皮也可以。切块,不要太厚。
炒锅热油少许,放入切好的胡萝卜,翻炒一下,不用炒熟,只要胡萝卜过油即可。
胡萝卜装碗,上蒸锅上蒸七八分钟左右,蒸熟。
蒸熟的胡萝卜,一块块捡出来,不要碗里的油。
装入辅食机打成泥即可。装入小盒子放冰箱,每次宝宝喝粥时,取少量胡萝卜泥加入粥中一起食用。
冰箱里的胡萝卜泥不能保留超过三天。最好两天吃完。下次再做新鲜的。
食材用料
胡萝卜一根,蜂蜜一勺,清水少量
做法步骤:
1/8首先将胡萝卜洗净削皮
2/8切成薄片
3/8上锅蒸十五分钟
4/8蒸熟放稍凉
5/8倒入榨汁机和少量凉开水榨一分钟左右
6/8榨成泥
7/8加入适量蜂蜜调味,不用太多,胡萝卜本身就甜
8/8出锅开吃