高中生想要瘦面部可以结合以下建议：
1. 坚持运动：运动可以消耗全身脂肪，也能够促进身体的新陈代谢，提高身体代谢水平，帮助消耗面部脂肪。建议每天至少进行30分钟的运动，如慢跑、游泳、踩单车等。
2. 控制饮食：饮食控制可以有效地减少面部脂肪，一般来说，应该尽量少食用高热量食品，如高糖饮料、炸鸡、薯条等。多选择新鲜的蔬菜、水果等营养丰富的食物，控制碳水化合物和脂肪的摄入量。同时也不要暴饮暴食，保持餐餐饱，不吃零食。
3. 坚持良好的睡眠：良好的睡眠对于身体的健康非常重要，能够降低压力，有利于新陈代谢。晚上保持充足的睡眠，睡前不过量喝水、不吃零食，保证充足的睡眠时间。
4. 使用按摩或面部操：通过面部按摩或面部操可以有效促进面部的血液循环，加速代谢，帮助消耗面部脂肪。按摩部位包括脸颊、下巴等部位。按摩可以使用按摩工具，如翻滚按摩器或手指轻轻拍打按摩。
5. 养成良好的生活习惯：戒烟戒酒，少吃辛辣食物和其他能够引起脸部过敏的食物，多喝绿茶和纯净水，避免过多熬夜或疲劳。
需要注意的是，减肥是一个长期的过程，不要急于求成，还要注意平衡饮食及适当的锻炼，不要用过度的方法，如穿紧身衣、吃减肥药等来减少面部脂肪，以免对身体造成损害。
关于这个问题，以下是一些可以帮助高中生瘦面部的建议：
1. 做面部锻炼：面部锻炼可以帮助紧实肌肉，使面部线条更加清晰。例如，可以进行嘴巴张合、转头、眨眼等动作，每个动作重复10-15次，每天进行3次。
2. 饮食控制：控制热量摄入，减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水果、瘦肉等的摄入，保持均衡饮食。
3. 多喝水：饮水可以帮助代谢，促进身体排毒，同时也可以保持皮肤水分，让面部看起来更加紧致。
4. 坚持有氧运动：有氧运动可以帮助燃烧脂肪，减少面部脂肪堆积，例如快走、慢跑、跳绳等。
5. 睡眠充足：睡眠不足会导致新陈代谢减缓，容易使面部浮肿，所以保证充足睡眠也是瘦面部的关键。
总之，瘦面部需要长期坚持，并且需要从多个方面入手，才能取得良好的效果。
