减脂到什么程度增肌啊(减脂到什么程度再增肌最理想)

减脂到什么程度增肌啊(减脂到什么程度再增肌最理想)

首页维修大全综合更新时间:2024-12-28 05:18:19

减脂到什么程度增肌啊

您好,减脂的话到体脂为15%,之后开始增肌就是比较合适的,这是黄金增肌的体脂,希望我的回答对您有所帮助,祝您生活愉快哦

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