步骤一,取适量五花肉剁馅(猪肉最好瘦多肥少,可以根据个人口味,但肥肉最好要有一些),讲究些可以用木锤继续将肉馅捣烂成泥,将荸荠一只剁碎(剁越细越好,这一步是个人喜好,不加亦可,个人觉得这样口感更好,也可加胡萝卜或香菇一起绞烂)混入肉馅,加入老抽、生抽、盐适量,加入葱花,然后加入适量蛋清(
步骤 2
包扁肉,因为馅里调入蛋清,因此包起来很容易,皮不容易散开
步骤 3
包好的扁肉是这样
步骤 4
用骨头熬的汤烧开,骨头捞出,骨头汤调好味道装碗,另起一锅清水烧开捞扁肉
步骤 5
也可直接在骨头汤里下入扁肉,放些盐或者虾油,不吃虾油的可放些生抽,盖上盖子大火烧开调中火继续开一分钟,扁肉全浮起翻滚片刻后撒上葱花,滴几滴麻油,加点鸡精,还可依个人口味添加适量香醋和胡椒粉。
步骤 6
装碗,一碗香喷喷的福州扁肉就出锅了。
福州扁肉的包法:取一片扁肉皮,在中间放上馅料,然后中间对折两边再对折。这样一个扁肉就包好了。当然在配一碗拌面就更好了。