大人营养跟不上吃什么能补上去(75岁营养不良吃什么能补得快)

大人营养跟不上吃什么能补上去(75岁营养不良吃什么能补得快)

首页维修大全综合更新时间:2025-02-12 18:24:49

大人营养跟不上吃什么能补上去

大人影响跟不上应该多吃一些高蛋白,高热量,含有各种维生素的食物,注意还要荤素搭配,还要少食多餐,加强体育锻炼,增加人体免疫力

吃含蛋白质高的食物,蔬菜,瓜果,合理饮食,积极锻炼身体,

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