体重85公斤卧推多少算合理（70公斤体重卧推多少公斤才算入门）

体重85公斤的人进行卧推时，合理的重量取决于训练目标和个人能力水平。对于初学者，建议从较轻的重量开始，逐渐增加重量，以适应肌肉和关节的负荷。

对于有经验的人，可以根据自己的能力和目标选择适当的重量，一般来说，男性可以卧推1到1.5倍自己体重，女性可以卧推0.5到1倍自己体重。但要注意，重量不是唯一的关键，正确的技术和姿势同样重要，以避免受伤和获得最佳效果。