为什么冬季适合吃羊肉（冬天吃羊肉的10大好处）

1. 冬季气温较低，人体需要更多的热量来保持体温。羊肉是一种高热量、高脂肪的食物，能够提供人体所需的能量和营养，帮助人们抵御寒冷。

2. 羊肉含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，有助于维持正常的生理活动。

冬天多吃羊肉的好处：

1. 促进血液循环和新陈代谢：羊肉能够驱寒，冬天多吃可以促进血液循环，加速新陈代谢。

2. 补气健身：羊肉性温，冬天多吃可以起到暖胃的作用，让胃的运动更合理。

3. 抵御寒冷：冬天多吃羊肉可以抵御寒冷，让我们整个身体暖和起来，比其它的补品来得实际。