在古代皇宫里，保护皇帝的那群人，在清朝他们叫做大内侍卫，明朝叫做锦衣卫！ 那么在清朝，大内侍卫是怎样选拔的呢？ 武有力，武艺高强，最重要的是要对皇帝绝对忠心，并随时准备以自己的生命来护卫皇帝的周全。
那么怎么来保证他们是效忠皇帝的呢？因为清朝施行“八旗制度”，皇帝亲自掌管正黄、镶黄，正白这“上三旗”，大内侍卫的主力也出自这三个旗~
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能摸到腹肌但看不到 为什么啊（为啥腹肌能摸到就是看不见）
其实每个人都有腹肌 ，只不过有的人脂肪太厚，所以挡住了腹肌，...
腹肌摸着很硬但是看不出来为什么（腹肌变硬了是有腹肌的征兆吗）
您好，腹肌摸着很硬但是看不出来可能是因为以下原因：1. 体脂...
腹肌在肚子里能摸着为啥不凸出来（腹肌变硬了是有腹肌的征兆吗）
腹肌在肚子里能摸着，但必须在一定条件下才能凸出来。因为腹肌凸...
腹肌练了很久还是不明显咋办（腹肌练出来多久不练就消失了）
第一，尝试改变一些健身习惯，吃得健康且保证一定的有氧和力量训...
我腹肌硬度不错但线条不明显 有什么建议吗（腹肌一旦练出来就不会消失吗）
降低体脂率，就可以显露腹肌的线条了。男性体脂率降低到15%，...
