青少年适合喝什么牛奶（13-18岁青少年奶粉）

高钙牛奶或者鲜牛奶，青少年多数情况下建议喝高钙牛奶，此时孩子正处于生长发育阶段，饮用高钙牛奶可以促进骨骼的生长。