为什么收腹和不收腹肚子相差很大（收腹肚子最好方法）

收腹和不收腹的肚子相差很大，是因为收腹时肌肉会自然地收缩，使腹部变得更加平坦。此外，收腹还可以帮助改善姿势，增强核心肌肉，预防腰痛和保持身材。而不收腹时，腹肌没有收缩，腹部的脂肪和松弛的肌肉会让肚子看上去更加突出。因此，收腹是一种健康的习惯，可以让腹部更加健康和美丽。