材料:
毛豆300克、鸡蛋3个、葱末适量、盐适量、油适量
步骤:
1. 洗净毛豆,去掉两边的两个节点,用手轻轻挤压一下,把里面的毛豆豆挤出来,备用。
2. 鸡蛋破入碗中,打散成蛋液,加入适量盐和葱末。
3. 锅中加入适量油,烧热,放入毛豆煸炒一下,炒至毛豆变色。
4. 把打好的鸡蛋液倒入锅中,用锅铲迅速拌匀。
5. 轻轻摇动锅子,让鸡蛋液均匀铺开,待下面煎熟后,翻面继续煎。
6. 两面都煎至金黄后,取出装盘即可。
提示:
1. 毛豆要先去掉两边的节点,否则会影响口感。
2. 制作的时候要注意火候,不能火太大,否则毛豆会焦掉。
3. 鸡蛋液里面添加葱末是为了提升味道,也可以按照个人口味选择添加其他香料。
4. 煎蛋过程中可以用锅铲轻轻划开,让鸡蛋液煎透,也可以盖上盖子焖煮,煎出来的蛋会更加香嫩。