300卡路里相当于跑多少公里（300千卡相当于跑多少公里）

0.006公里。根据个人的跑步速度和新陈代谢来计算。

如一个体重在70公斤的人慢跑，约6公里每小时的速度，一般每跑1公里可消耗70大卡热量，而一个体重在50公斤的人慢跑，以同样的速度跑步，每跑1公里可消耗50大卡的热量，因此总体来看，跑1公里消耗的热量大约在50-70大卡路里。体重50公斤的人，300卡路里相当于跑0.006公里

相当于于走了5公里的路。