帕梅拉隔夜燕麦可以加热吗（帕梅拉的隔夜燕麦真的有效果吗）

不可以。帕梅拉燕麦晚餐是减肥餐必备的,一份帕梅拉同款晚餐的热量只有195大卡,不可以不加热即食,热量会翻倍,也支撑不了消耗卡路里,而且也很难坚持下去。