吃一天隔夜燕麦体重会有什么变化（晚餐长期吃燕麦后果惊人）

基本上没有太大的变化，因为如果你想减肥的话，至少你得一个星期左右才能看到变化，一天两天是看不到任何效果的也不会这么快。