选择新鲜饱满的红枣,将其清洗干净,用冷水浸泡30分钟左右,让红枣充分吸收水分,这样煮出来的红枣更饱满。
2.将红枣放入锅中,加入适量的水,没过红枣即可,然后用大火煮开,转小火煮15分钟左右,当红枣颜色变深,肉质变得柔软时即可关火。
3.关火后不要立即将红枣捞出,而是让红枣在锅中浸泡10分钟左右,这样红枣会更入味,口感也更好。
4.浸泡完成后,将红枣捞出,沥干水分,即可食用。
红枣粥
(1)将小米给淘洗干净,然后把红枣给切好,清洗干净,给控一下水,把枣核给去掉。
(2)再将小米给入锅中,给加入适量的清水,煮半个小时,再把清理好的红枣给加入。
(3)煮好后,加入适量的冰糖,便可以盛到碗中食用了,味道不错,还养颜