吃苦瓜的十大好处（吃苦瓜的好处和功效与作用）

   吃苦瓜的十大好处：清热，解毒，补充维生素，排毒，美容。降低血糖，促进食欲，补充营养，促进消化等。总之，苦瓜是一种非常好的绿色蔬菜。

补充营养：里面的营养成分含量是比较丰富的，含有大量维生素和矿物质，可以补充身体所需营养，也能改善体质。