桃子属于粗纤维吗

桃子属于粗纤维吗

首页维修大全综合更新时间:2023-09-18 02:37:53

桃子属于粗纤维吗

桃子不是粗纤维水果。粗纤维食物是指每百克食物,含粗纤维2克以上的食物。桃子每百克里面粗纤维含量是1.5克,这个含量也是非常高的了,所以就算桃子不是粗纤维水果,吃桃子也可以补充粗纤维。

桃子还含右膳食纤维和阿拉伯胶,能促进肠胃蠕动,促进泹计代谢,增进食欲。

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