剧烈运动完捶腿管用吗(运动完捶打肌肉有效果吗)

剧烈运动完捶腿管用吗(运动完捶打肌肉有效果吗)

首页维修大全综合更新时间:2025-02-02 16:15:11

剧烈运动完捶腿管用吗

管用

剧烈运动后,肌肉神经都处于一种紧绷的状态,捶腿是为了缓解腿粗肌肉疲劳,让神经放松下来,是轻轻锤腿不要太用力,也不要刻意的锤一个地方

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