好处多多，这样可以活络腿部的环节，腿部也会感觉很轻巧，很舒服，平时我们累了捶捶腿感觉挺好，那么经常捶腿对人是很友好处的。
捶腿可以疏通腿部经络，促进血液循环，有利于缓解腿部关节疼痛，方便行走
坏处
如果捶腿不当，可能损伤腿部肌肉，影响正常行走
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