24式太极拳第1式到第10式的名称（24式太极拳1-4个动作详细教程）

24式太极拳也叫简化太极拳，是国家体委于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成。尽管只有24个动作，但相比传统的太极拳套路，其内容更显精练，动作更显规范，也能充分体现太极拳的运动特点。

其第1式到第10式的动作名称及口诀为:1、起势 2、野马分鬃 3、白鹤亮翅 4、搂膝拗步 5、手挥琵琶 6、倒卷肱 7、左揽雀尾 8、右揽雀尾 9、单鞭 10、云手 。

1，起式

2，野马分鬃

3，白鹤亮翅

4，搂膝拗步

5，手挥琵琶

6，倒卷肱

7，左揽雀尾

8，右揽雀尾

9，单鞭

10，云手