我11岁了 以前学过跳舞 但是现在连竖叉下去都觉得很痛 如果现在学所有的基本功要多久才全会（5岁竖叉的正确训练方法舞蹈）

至少需要坚持半年左右，而且是需要天天练的。像任带这些，如果一天不练的话就会比较硬。所以需要刻苦努力，至少坚持半年就不会觉得很疼。

韧带就像皮筋一样，不拉就会复原。

别担心，我在你这个年纪就考入舞蹈学校学舞蹈，十年了，可这几个月没练，现在还是会疼，所以别担心哦。

要说多久能把基本功都学会，因人而异，取决于你的毅力和自身条件了。