人体所需的三大营养素是什么（营养素补充剂官方旗舰店）

三大营养素指碳水化合物、蛋白质和脂肪，人体对这三大营养素的需求量大，是机体能量的主要来源，也被称为宏量营养素。1g碳水化合物能产生4kcal能量，1g蛋白质能产生4kcal能量，1g脂肪能产生9kcal能量。