原料:嫩南瓜、青椒、花椒、葱花、盐、生抽、味精、蒜蓉;
第1步、南瓜去籽切成片;
第2步、青椒顶刀切成圈,葱花、蒜蓉备用;
第3步、炒锅放油烧热,放入花椒炸香捞出,放入葱花、蒜蓉炒出香味;
第4步、放入青椒圈,快速翻炒;
第5步、放入南瓜片大火翻炒片刻,加入盐、生抽,将南瓜炒至8成熟时,放入味精,翻炒均匀即可出锅。
做法如下:
准备好要用的食材:南瓜、青椒、蒜、葱、盐、鸡精适量。
将南瓜先去掉皮,洗净切成薄片,青椒去籽后切成小块,蒜、葱切好备用。
起油锅,放入蒜、葱炒香,再加入南瓜翻炒。
等南瓜有七成熟后,再放入青椒块一起翻炒。
青椒炒熟后即可起锅,把菜盛盘子里后,这一道南瓜炒青椒就做好了。
在制作时,可以根据口味适当调整用料。