吃鸡蛋4大忌（三种人少吃鸡蛋）

要注意这4大禁忌，1 不要吃生鸡蛋 ，长期有吃鸡蛋习惯确实可以获取人体需要的营养 物质 其中卵磷脂、蛋白质、维生素微量元素等可以获取、从而的营养成分，直接生吃鸡蛋可以更好的获取营养，从而促进健康 生的鸡蛋没有煮熟，有某些微生物，细菌。

四大忌是：吃完鸡蛋后不要立即吃糖，不要立即吃兔肉鹅肉，不要立即吃柿子，不要立即吃鳖肉。