橘子和橙子的营养价值是一样的吗（橙子和橘子的营养成分哪个大）

橙子和橘子的营养价值是不同的，橙子中包含大量的维生素c以及水分还有糖类，橘子中包含大量的维生素b12以及胡萝卜素。