保质期6个月的奶过了3个月还好吗（保质期六个月的奶靠谱么）

不好，千万不能吃了。奶是富含蛋白质和维生素的食物，人体对其极易吸收，可以增强体质，增加抵抗力，但是过期三个月的奶，已经变质，不仅没有营养，还含有有害物质，人吃了以后，会引起恶心呕吐、拉肚子，所以过期的奶不好，千万不能喝了，但是可以浇花，不要直接浇在花的根上即可。