要吃6克盐。盐是厨房里的主要调料。每一道菜都必须要放盐，否则平淡无味。盐虽然是好东西，但是不能多吃，一个人每天需要6克盐就足够了。如果吃的过咸，对身体不利。
6克。
世界卫生组织建议健康成年人每天摄入的食盐总量不超过5克，我国制定的标准为每日摄入量不超过6克。
食盐是烹饪的必备调味品之一。食盐的主要成分是氯化钠
炒梭子蟹热量（三个梭子蟹的热量）
每100克，，95大卡。如果是炒的话 调料都含有一定的热量，...
2个梭子蟹的热量（一只梭子蟹热量是多少）
大约200大卡左右。因为两个梭子蟹大概200克，每100克梭...
一只梭子蟹热量（一只梭子蟹热量是多少）
不同重量的梭子蟹热量不同。一只3-2只的梭子蟹，可食用部分约...
梭子蟹脂肪含量高吗（梭子蟹含白蛋白是多少）
一只梭子蟹的热量：95大卡左右，脂肪含量不高。按照我国营养学...
吃梭子蟹的好处（吃梭子蟹的十大禁忌）
1. 蛋白质丰富：梭子蟹含有高质量的蛋白质，有助于肌肉生长、...
减脂可以吃梭子蟹吗（梭子蟹热量高吗减肥可以吃吗）
可以吃，但是你要少吃梭子蟹的蟹黄。梭子蟹是海产品，营养价值高...
