吃猪肉有什么好处和坏处（吃猪油有十大好处）

猪肉是人们生活中餐桌上基本每天都离不开的，吃猪肉的好处就是可以增加营养，补充人体需要的元素，坏处就是猪肉脂肪高，会造成脂肪升高，体重增加。

好处一是吃着香，二是润肠通便，三是容易软，三是和各种菜容易搭配，四是可做各种佳肴，五是蒸煮卤包烤都行，六是和其他肉可混炖混烤，七是可一肉多样做，八是价格平民，九是到处可买到，十是大多数人喜欢吃。坏处是高脂肪，高胆固醇。