早晚体重差2斤代谢快还是慢（女人代谢慢吃什么食物）

代谢快

1 早晚体重差越大，代谢越快。2 这是因为人体的代谢率通常在早上最高，在晚上最低，而早上与晚上的体重差可以反映代谢率的变化。3 研究表明，早晚体重差在0.5-1.5公斤之间的人代谢率相对较快，但也要考虑个体差异和健康状况，不应只以早晚体重差作为代谢快慢的唯一指标。

我觉得这不能代表代谢快还慢。只有在不吃不喝不锻炼的前提下称体重，根据体重变化多少才能确定代谢水平是高还是低。如果是不是不也不锻炼差两斤应该属于代谢快的。