长时间看手机会有什么影响（长期看手机会导致什么不好的现象）

如下影响

1、长期看手机浪费时间、损害视力。

2、长期看手机对颈椎和脊椎有很大的影响，使身体不再挺拔。

3、缺少户外活动锻炼，身体各机能容易亚健康。

1、眼睛损伤：手机是自发光物体，长时间玩手机可能会导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题。

2、手腕损伤：频繁用手打字会增加手腕扭伤和疼痛的风险，可能会引起腱鞘炎。

3、睡眠质量下降：晚上长时间玩手机可能会影响睡眠，可能会导致睡眠质量下降，引起疲劳。