长时间看手机的危害性（戒掉手机上瘾的神器）

首先、长时间看手机会导致精力不足，严重的认知出现问题；

其次、长时间看手机的危害性很大，对眼睛影最大，时间长了造成眼睛视力下降，看东西模糊不清，影响自身安全。