三九三藏是指哪些（七吉星和九吉星有区别吗）

三九天是一年中最寒冷的时段，此时万物敛藏，人体阳气也十分虚弱，所以补养阳气是至关重要的。专业中医师指出，三九天养生的一大门道可以用“三藏三补”四个字来概括。

三九天要“三藏三补”所谓“三藏”，指的是人们在三九天要注意三个方面的养藏：第一，勿妄泄精。节欲保精，忌过分疲劳。第二，勿妄耗神。心神调和，不要过分劳心，晚上少熬夜。第三，勿妄泄气。情绪节制，不要过分喜怒哀伤，包括不要过分体劳，如激烈运动、过分出汗等。