分手后压抑久了会怎么样（分手后心里很堵很压抑是怎么回事）

分手后压抑久了会导致人的心理失衡，不过不同的人，心理失衡所表现出来的情况也有所不同，有的人比较烦躁，易怒，易发火；有的人则比较压抑、沉默寡言。

不过时间会让你恢复正常的 时间会让你渐渐的模糊、不是忘记而是铭记、想起时会痛、过了那段时间就没事了、时间是良药 我坚信，情绪需要合理的方法宣泄，可以去户外跑跑步步，也可以找知心的朋友聊聊，太严重的就找心理医生看看，总之不要长期压抑自己。身体是革命的本钱，没了好心情没了好身体，一切都等于零。这世上没有几件事值得你搭上自己的身体和生命，太压抑了要学会放松，不要总是压抑自己！