5克食用盐怎么量（食用盐6克怎么量）

5克食用盐可以称重计量，但一般家庭缺乏天平等计量工具，最简单的办法是用啤酒瓶盖实装计量。

经过科学测试，将啤酒瓶盖装满食盐，并用工具抹平瓶盖，这样啤酒瓶盖实际食盐重量为6克，如取5克食用，可酌情減少即可。

按照营养学的要求，人体每天对食盐标准需求量为6克，那样的话，用啤酒瓶计量每天用盐量即方便又简单，而且差异很小。

五克盐大约相当于一枚一元硬币的重量,用家里常用的调味勺的话大概就是一小勺的样子。还可以用啤酒瓶盖来估计,装平是四克,小冒尖是五克。