1.
准备黑米20克,生姜片2克,葱白5克、大枣2克,黑豆5克,核仁5克,放入盆中加清水浸泡1小时,淘洗干净放入砂锅,加入纯净水1L,红糖20克,大火烧开,小火熬煮1小时即可。
2.
准备莲子20克,生姜片2克,葱白2克,大枣5克,黑豆5克,核桃仁5克,挑出杂质放入盆中加清水浸泡1小时,淘洗干净放入砂锅,加入纯净水1L,冰糖25克,大火烧开,小火熬煮1小时即可。
3.
准备猪腰50克,去除腰骚清洗干净切块备用,准备姜片2克,葱白2克,大枣2克,黑豆5克,核桃仁5克放入盆中加清水浸泡1小时,淘洗干净放入砂锅,放入猪腰,加入纯净水1L,食盐5克,鸡粉1克,胡椒粉1克,料酒20分钟大火烧开,小火熬煮1小时即可。