1、将准备好的腐竹泡发,切成一个个段状,留以备用。
2、起锅烧油,将准备好的腐竹放在锅中,进行简单的煎炸,之后盛出来。
3、将准备好的西红柿切成块状,留以备用;再将准备好的青椒也切成块状,留以备用。
4、另起锅烧油,将准备好的蒜片放在锅中,进行爆香。
5、再将切好的西红柿放在锅中,进行翻炒。
6、将油炸过的腐竹放在锅中,进行翻炒。
7、在锅中加入适当量的酱油在其中。
8、再在其中加入适当量的蚝油,进行调味。
9、加入适当量的盐巴进行调味。
10、再在锅中加入适当量的清水,进行炖煮。
11、将准备好的青椒放在锅中,进行翻炒。
12、加入适当量的鸡精,进行最后的调味。
13、大火翻炒,盛出来就好啦。
辣椒炒腐竹 材料 五花肉,腐竹,少许黄酒,少许酱油,葱,姜,蒜末,盐,糖 做法
1、锅先烧热,放勺冷油,烧热后放五花肉肉片,中火煸至边角发黄油基本渗出后,放少许黄酒、少许酱油翻炒后,放葱、姜、蒜末;
2、煸出香味后,放配菜,转大火,略调盐、糖;再放腐竹,翻炒至蔬菜断生即可。 腐竹又称腐皮,是很受欢迎的一种客家传统食品,也是华人地区常见的食物原料,具有浓郁的豆香味,同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。腐竹色泽黄白,油光透亮,含有丰富的蛋白质及多种营养成分,用清水浸泡(夏凉冬温)3~5小时即可发开。可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等,食之清香爽口,荤、素食别有风味。但是患有肾炎、肾功能不全、糖尿病酮症酸中毒、痛风患者是不适宜食用腐竹的。