燕麦片多久吃一次（燕麦片一周吃几次最好）

不限时间。燕麦片具有较高的营养价值且食用方便，如果比较喜欢吃，可以在早餐时代替粥来食用，没有时间间距方面的限制。

一天一次比较合适。一次在50克左右为好，麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品，是用普通的麦子和一些东西加工而成的，纤维素含量较高，不易消化。