材料:材料:木棉花4-6朵,薏米25克,扁豆25克,猪骨400克,蜜枣2个,姜3片,陈皮一小小片
1、鲜木棉花用淡盐水浸泡20、30分钟洗净,陈皮、蜜枣洗净。
2、扁豆在干锅里炒下,这样更利祛湿(可不炒)。
3、炒过的扁豆和薏米浸泡之后洗净。
4、把汤料放进汤锅里,加足够的水,大概2000毫升左右。
5、开大火煲开改小火煲1、5小时,放盐调味即可。
1.木棉花煲瘦肉汤
2.木棉花绵茵陈煲猪横脷
3.木棉花炒扁豆煲猪骨汤
4.木棉花炒薏米煲鲫鱼汤
5.木棉花紫苏祛湿汤
6.木棉花土茯苓老鸭汤
7.苦瓜木棉花牛肉汤
8.淮山木棉花猪骨汤
9.木棉花响螺鸡爪汤
10.木棉花菌菇汤
11.木棉花当参乌鸡汤
12.木棉花薏米排骨汤