孩子上学早餐吃什么营养又简单（6-12岁儿童长高早餐）

牛奶和全麦面包:牛奶中含有丰富的蛋白质,而全麦面包中含有丰富的淀粉和维生素;

玉米食品:玉米是一种非常有营养的食物,可以做玉米面粥或碴子粥。

孩子上学时的早餐，一定要注意好饮食方面的营养搭配。早餐一定要吃好，这样才能保证孩子健康的成长。一般情况下，孩子的早餐可以熬点粥，然后搭配鸡蛋饼、油条、包子等不同种类的早餐。