水果酵素一般发酵6个月以上最好，水果酵素里面蕴含多种营养物质，能够补充人体所需，效果非常好，但是自制水果酵素对方法要比较严格的制作流程，所以还是比较推荐成品紫一果蔬酵素粉，配料表里有综合果蔬粉、水溶性膳食纤维和木糖等，都是纯植物精华萃取，促进消化和补充各种营养物质，坚持服用可以排油减脂、美容养颜，对人体健康非常有好处
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