黄心猕猴桃营养有哪些呢（吃黄心猕猴桃的好处和坏处）

黄心猕猴桃果肉里含有大量的维生素C以及钙等元素，维生素可以增强人体的免疫力，钙也可以被人体直接吸收。它还含有精氨酸，可以流动血液，降低血栓形成的发生率。因此，黄心猕猴桃具有丰富的营养价值，深受人们的喜爱。