利：长期吃柠檬可以延缓衰老、美容美颜：因为柠檬中含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，可以清除体内多余的自由基，达到延缓衰老、美容养颜的功效。
弊：腐蚀牙齿
有，柠檬含有丰富的维生素，这个里面的一些矿物质可以清除体内的一些自由基，经常吃柠檬的话能够很好的补充维生素C，增加食欲和提高抵抗力
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