1.梅肉洗净控干切大片,加入2茶勺蜂蜜,1小勺盐,1勺蚝油,1勺料酒,1小勺老抽,几片蒜抓拌均匀腌制20分钟
2.空气炸锅预热180度,梅肉一片片分开放入锅中烤15分钟
3.烤8分钟左右取出翻面,可以刷上煨肉的蜜汁上色
4 烤15分钟左右表面上色即可出锅,可搭配生菜,洋葱等蔬菜食用。
甜咸适中,外焦里嫩。
原料:猪梅花肉、盐、迷迭香、罗勒、蜂蜜、料酒、柠檬汁、生抽。
做法步骤:

第1步、准备梅花肉一块

第2步、松肉,取少许盐撒在肉的表面,涂抹均匀

第3步、撒上少许香料

第4步、加入少许料酒

第5步、表面涂抹上蜂蜜,稍微多一些,两面都要涂抹均匀,根据个人调汁可放几滴生抽

第6步、表面稍微挤一点鲜柠檬汁

第7步、加上保鲜膜腌制1-2小时

第8步、放入烤盘时加垫锡纸

第9步、烤箱200度预热2分钟把肉放入,上下加热烤5分钟改由上火单面家烤,两面分开各烤3~5分钟

第10步、烤至表面略有焦硬即可拿出