早上可以蒸着吃的食物有哪些（哪些食物适合蒸起来当早餐的）

有馒头、窝窝头、发糕、包子等，还有水蒸蛋、蒸玉米、蒸南瓜、蒸土豆、蒸地瓜，等等。最常见的则是馒头和包子，是普通人家的家常饭。

       馒头别称“馍”“馍馍”“蒸馍”，口味众多，中国传统面食之一。是一种用发酵的面蒸成的食品。馒头以小麦面粉为主要原料，是中国人日常主食之一。

       包子是由面和馅包起来的，由荤馅或者是由素馅做成的，做好的包子皮薄馅多，松软好吃，还可以做各种花样。