早上打篮球是好的。
早上打篮球可以促进骨骼生长、增强心肺功能、提高反应能力和协调性、增强团队合作精神和促进身心健康。但早上打篮球不可以空腹打，因为经过一夜的能量消耗，身体处于一个需要补充能量的状态，这个时候再增加运动，会有一些身体不适的情况，如果能够少量进食，再进行运动更好一些
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