怀孕39周还需多运动吗（怀孕1-12周可以做哪些运动）

可以适当的进行运动，例如跳一些孕妇的保健操，或者是通过散步等方法来进行运动的，但是在外出时一定要家人的陪护下才是可以进行外出的，因为在孕后期随时都有可能会出现临产时的症状，如果单独外出的话也是比较危险的，在孕后期建议每周到医院进行检查。