侧身睡往左还是往右(左侧睡是左手朝下还是左手朝上)

侧身睡往左还是往右(左侧睡是左手朝下还是左手朝上)

首页维修大全综合更新时间:2025-02-26 17:56:33

侧身睡往左还是往右

向右侧卧最好,这是由于人体的心脏多在身体左侧,向右侧卧可以减轻心脏承受的压力。睡觉姿势对身体的健康有影响。向右侧卧负担轻。研究表明,“睡如弓”能够恰到好处地减小地心对人体的作用力。

另外睡眠时要头北脚南方向比较好,这是因为人体随时随地都受到地球磁场的影响,睡眠的过程中大脑同样受到磁场的干扰。人睡觉时采取头北脚南的姿势,使磁力线平稳地穿过人体,最大限度地减少地球磁场的干扰,比较容易入睡

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