什么是阴手功夫（阴拳功是什么）

阴拳功又名井拳功，为软功内壮，属阴柔之劲。此法专练拳，故俗亦称之为阴手。

练习时，每日清晨或夜午以后，就井之前，两足作骑马步，以拳向井中猛力冲击之，日击百下。

初时无甚效验，至一二年后，每拳冲击时，井中之水，渐作微声；至后其声渐大，至成功之时，则澎湃如洪流翻澜矣。

然练此等功夫，至少须十年，始克有成。

此阴拳除对井练习之外，又可以清晨向日、夜间对月，如法习之，盖皆凭空而足致阴柔之劲也。

阴手手功夫又名五雷掌，是少林七十二艺中硬功外壮法，属阳刚之气力，兼阴柔之劲路。是专供练习人身掌部的功夫，也是少林武僧经常练习的功夫。