来大姨妈可以吃零食吗（暖宫最快的方法）

你好，来大姨妈可以适量吃点儿零食的，但一定要选择有营养的食品，如牛奶、酸奶、新鲜水果等。注意不要吃寒凉、辛辣刺激性的食物。经期一定要注意休息，加强营养，注意腹部保暖，不要着凉，多喝温热水，注意局部卫生，保持外阴清洁预防感染。